Olá! 🌸
Bem-vinda ao Lua
"Você está indo muito bem, mamãe 💛"
Frase do dia • Semana 18
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Progresso
🏥 Hospital / Maternidade
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🫁 Posição da placenta
Registre o que o ultrassom indicou. Isso nos ajuda a personalizar suas indicações.
Meu Bebê 👶
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Perfil do Bebê
Tarefas por Fase
Organizadas conforme sua semana gestacional
1º Trimestre — Semanas 1 a 13
Confirmar a gestação com médico
Sem. 4–6
Iniciar suplementação de ácido fólico
Sem. 4
Contatar uma doula
Sem. 8–12
Fazer ultrassom morfológico do 1º tri
Sem. 11–13
2º Trimestre — Semanas 14 a 27 (você está aqui!)
Ultrassom morfológico do 2º tri
Sem. 18–20
Iniciar plano de parto
Sem. 20
Fazer tour pela maternidade
Sem. 22
Começar aulas de preparação para o parto
Sem. 24
3º Trimestre — Semanas 28 a 40
Organizar mala da maternidade
Sem. 32
Lavar roupinhas do bebê
Sem. 34
Preparar quarto / cantinho do bebê
Sem. 36
Finalizar e compartilhar plano de parto
Sem. 36
Instalar cadeirinha no carro
Sem. 38
Plano de Parto
Registre suas preferências e compartilhe com sua doula
💡 O que é o plano de parto?
É um documento que registra suas preferências, desejos e limites durante o trabalho de parto e nascimento. Ele serve como guia para sua equipe e doula, garantindo que suas escolhas sejam respeitadas. Converse com sua doula sobre cada item!
Tipo de Parto
Local do Parto
Alívio da Dor
Quais métodos você gostaria de ter disponíveis durante o trabalho de parto?
Você pode marcar preferências, sabendo que sua experiência pode mudar ao longo do processo.
Não farmacológicos
Movimento (caminhar, bola, mudar posições)
Posições (cócoras, quatro apoios, lateral)
Massagem
Counterpressure (pressão na lombar)
Toque terapêutico
Técnicas de respiração
Relaxamento / meditação / visualização
Água (chuveiro ou banheira)
Compressa quente
Compressa fria
TENS (estimulação elétrica transcutânea)
Música / sons relaxantes
Aromaterapia
Ambiente tranquilo (luz baixa, privacidade)
Apoio emocional contínuo (doula/companheiro)
Farmacológicos
Epidural
Mais eficaz, padrão ouro — analgesia contínua
Raquidiana
Rápida, comum em cesárea
Combinada (raqui + epidural)
Início rápido + efeito contínuo
Opioides
Alívio parcial, mais simples
Óxido nitroso
Leve, mais autonomia para a gestante
Acompanhantes
Pós-Parto
Procedimentos Imediatos
Marque as preferências para o momento logo após o nascimento
✓
Contato pele a pele imediato e ininterrupto
✓
Clampeamento tardio do cordão umbilical
Corte do cordão pelo acompanhante (se desejado)
✓
Início da amamentação na primeira hora de vida
✓
Não separação mãe-bebê (rooming-in imediato)
Avaliação inicial do RN no colo da mãe (se estáveis)
Administração de vitamina K
Profilaxia ocular neonatal
Adiar o primeiro banho
Pesagem e medidas após primeira hora
Procedimentos de rotina com presença dos pais
Aspiração de vias aéreas apenas se necessário
Vacinação neonatal conforme decisão familiar
Não oferecer fórmula, chupeta ou bicos sem consentimento
Clampeamento fisiológico do cordão (se disponível)
Coleta de sangue de cordão (se aplicável)
Destino da placenta conforme preferência
Preferências — Parto Vaginal
✓
Presença de acompanhante
Liberdade de movimento durante o trabalho de parto
Liberdade de posição para parir
Ambiente tranquilo (luz reduzida, silêncio, música)
Uso de métodos não farmacológicos para alívio da dor
Uso de analgesia apenas se solicitado
Monitorização fetal intermitente (se possível)
Evitar intervenções de rotina (ocitocina, ruptura artificial)
Não realização de episiotomia de rotina
Orientação para puxos espontâneos
Evitar posição litotômica (se possível)
Adiar procedimentos de rotina não urgentes
Administração de medicamentos ao bebê conforme decisão familiar
Não oferecer fórmula ou chupeta sem consentimento
Preferências — Cesariana
✓
Presença de acompanhante na sala cirúrgica
Ambiente mais humanizado (luz reduzida, silêncio, música)
Explicação dos procedimentos durante a cirurgia
Uso de cortina transparente ou abaixada no nascimento
Contato pele a pele imediato (se mãe e bebê estáveis)
Início da amamentação na sala de cirurgia ou recuperação
Não separação mãe-bebê
Clampeamento tardio do cordão (se possível)
Corte do cordão pelo acompanhante (se viável)
Presença do acompanhante durante todo o tempo
Monitorização que permita contato com o bebê
Evitar contenção dos braços (se possível)
Fotos ou vídeos do nascimento (se permitido)
Avaliação do bebê no colo da mãe (se estáveis)
Adiar procedimentos de rotina não urgentes
Administração de medicamentos ao bebê conforme decisão familiar
Não oferecer fórmula sem consentimento
Apoio à amamentação no pós-operatório imediato
Controle adequado da dor no pós-operatório
Alta com orientações claras sobre recuperação e amamentação
Observações adicionais
📋 Seus dados para o plano
📧 E-mail da doula / equipe
O PDF será baixado automaticamente. Seu cliente de e-mail será aberto com o destinatário e o plano no corpo da mensagem — basta anexar o arquivo baixado.
Contrações
Observe seu padrão com calma e segurança
📖 Aprenda a cronometrar
Como identificar o início
A contração começa quando você sente o útero endurecer — uma tensão que cresce progressivamente. Pode vir com dor lombar, pressão na pelve ou cólica intensa.
Como identificar o fim
A contração termina quando o útero amolece completamente e a sensação de pressão passa. Respire fundo — é o sinal para clicar em "Parar".
Duração vs. intervalo
Duração = tempo que a contração dura (do início ao fim).
Intervalo = tempo do fim de uma até o início da próxima.
Intervalo = tempo do fim de uma até o início da próxima.
Irregulares ou ritmadas?
Contrações irregulares, que param ao mudar de posição ou com hidratação, são mais comuns no início ou nos pródromos. Contrações ritmadas, que persistem independentemente do que você faz, merecem mais atenção — mas cada corpo tem seu próprio ritmo. Não existe uma regra única para todos.
💡 O que observar sem entrar em pânico
Anote o padrão por pelo menos 1 hora antes de tirar conclusões. Contrações com menos de 1 minuto podem ser mais compatíveis com o início do processo ou fase latente. Contrações de 1 minuto ou mais, ritmadas e persistentes, merecem contato com sua doula e equipe — mas cada trabalho de parto é único.
Duração da Contração
00:00
Intervalo desde a última: —
Registros
—
Nenhuma contração registrada ainda
Como você está se sentindo?
A bolsa rompeu?
Sentiu um jato ou gotejamento de líquido?
⚠️ Bolsa rompida — oriente-se
• Ligue para seu profissional de saúde e sua doula
• Observe a cor do líquido — deve ser claro ou levemente rosado
• Você sente o bebê se mexer?
• Evite toque vaginal
• Evite relação sexual
• Beba bastante água e mantenha-se hidratada
• Observe a cor do líquido — deve ser claro ou levemente rosado
• Você sente o bebê se mexer?
• Evite toque vaginal
• Evite relação sexual
• Beba bastante água e mantenha-se hidratada
Você não está sozinha 💛
Acione sua rede de apoio agora:
• Chame sua doula para iniciar o suporte remoto
• Acione seu acompanhante ou pessoa de confiança
• Mantenha o telefone por perto
• Acione seu acompanhante ou pessoa de confiança
• Mantenha o telefone por perto
🌿 Esse pode ser o começo
"Que história você quer contar para o seu bebê sobre o dia em que ele nasceu?"
Talvez esse seja um momento de acolhimento, presença e conexão. Você pode escrever uma cartinha para guardar esse começo.
Cuidados para esse momento:
• Hidrate-se bem
• Descanse — durma se conseguir
• Coma alguma coisa leve se sentir fome
• Tome banho quente, receba massagem
• Fique com seu companheiro ou pessoa de apoio
• Tire fotos desse início
• Escreva para seu bebê
• Hidrate-se bem
• Descanse — durma se conseguir
• Coma alguma coisa leve se sentir fome
• Tome banho quente, receba massagem
• Fique com seu companheiro ou pessoa de apoio
• Tire fotos desse início
• Escreva para seu bebê
Algumas perguntas importantes
📋 Relatório de contrações
Conteúdo por Fases
Materiais selecionados para cada momento da sua gestação
🤰 Início da gestação
Semanas 1–13
▼
Guia das primeiras semanas
O que esperar do início da gestação
Guia para pais de primeira viagem
Tudo o que um pai/parceiro precisa saber
Guia do terceiro trimestre
Preparação para o nascimento
🌿 Meio da gestação
Semanas 14–27
▼
Nenhum conteúdo ainda. Em breve! 💛
🔥 Final da gestação
Semanas 28–40
▼
Nenhum conteúdo ainda. Em breve! 💛
👶 Pós-parto
Após o nascimento
▼
Nenhum conteúdo ainda. Em breve! 💛
🧳 Mala da Maternidade
Checklist completo
▼
Para você:
Documentos (RG, cartão do convênio, pré-natal)
Roupa confortável para o trabalho de parto
Absorventes pós-parto
Roupão e pantufas
Carregador de celular
Para o bebê:
Roupinhas (bodies, macacão, meias)
Toalhas e fraldas
Cadeirinha do carro instalada
🛍 Produtos recomendados: Ver lista completa com links →
Extras Emocionais
Música, conexão e bem-estar para você e seu bebê
🎵 Playlist para o Parto
Curada especialmente para acompanhar cada fase do trabalho de parto
💫 Conexão com seu bebê
Converse com ele
Ele já ouve sua voz desde a semana 16!
Leia histórias em voz alta
Estimula o desenvolvimento auditivo
Encontrar uma Doula
Doulas verificadas prontas para te acompanhar
▼
🌙
Carregando doulas...
💛
Bem-vinda ao pós-parto
Você acabou de fazer algo extraordinário. Agora vamos cuidar de você e do seu bebê.
🎉
Meu bebê nasceu!
Registre o nascimento e acesse o acompanhamento completo de mãe pós-parto — com a mesma conta.
🤱 Amamentação
Pega correta, posições, produção de leite
▼
Nenhum material ainda. Em breve! 💛
😴 Rotina de sono
Como organizar o sono do bebê
▼
Nenhum material ainda. Em breve! 💛
💆 Autocuidado materno
Recuperação física e bem-estar emocional
▼
Nenhum material ainda. Em breve! 💛
🍎 Introdução alimentar
Quando começar e como fazer
▼
Nenhum material ainda. Em breve! 💛
⚠️ Sinais de alerta — procure ajuda imediatamente se tiver:
- Tristeza intensa que não passa (baby blues x depressão pós-parto)
- Febre acima de 38°C
- Sangramento intenso após o parto
- Dor ou vermelhão na mama (mastite)
- Pensamentos de se machucar ou machucar o bebê
Diário da Gestação
Registre seus sentimentos e memórias desta fase única
Seu diário está esperando
Registre aqui seus sentimentos, memórias e momentos especiais desta fase única 💛
Minha Doula
Sua Doula
D
—
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💬 Mensagens com sua doula
Carregando...
Minha Doula Pós-Parto
Sua Doula Pós-Parto
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Acompanhante
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🔑 Gerar código de convite
Gere um código e compartilhe com a pessoa especial da sua vida, que estará presente nesse momento tão especial. Lá vocês vão poder acompanhar juntos essa jornada. 💛
💡 Como funciona
1
Clique em Gerar código e copie o código gerado
2
Mande o código pelo WhatsApp ou mensagem para a pessoa especial
3
A pessoa cria a conta no Lua como Acompanhante e insere o código — pronto, conectadas!
Programa desenvolvido por time brasileiro 🇧🇷
Chat com a Lua IA
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O Chat Lua é uma ferramenta de inteligência artificial. Para dúvidas importantes, consulte sempre um profissional de saúde de confiança.